大概也是紀錄一些心路歷程或哲學探討

2024目標：至少去參加一場杯透、去上課認識更多不一樣的人
不知道幾年後的目標：能翻跳Legit/LUX的舞
永遠的目標：一直保持喜歡跳舞

跟不同的老師聊完共通的點就是再次認知D聯真的很偉大
把舞者從以前只能是興趣、只能當兼職的印象整個翻轉成有完整的聯盟制度跟固定薪水，已經能稱之為運動員的等級
行銷力道不過頭，手法很巧妙 也一直在求新求變吸引更多人的興趣
而且其實影響範圍也已經從日本開始擴張，亞洲區只要是認真有在跳街舞的人都多少會知道

今天跟老師說我原本以為D聯在日本以外不知道有沒有知名度 才找到其實只要是認真跳一般街舞的人或多或少都會有接觸或是在看，但如果是偏向K-POP、MV派系的人普及率就比較低

保持喜歡很重要
因為只要喜歡就會想一直努力精益求精
就算只有一小步也是進步，要相信自己永遠都有在變好
就算短期感受不到但只要往回看就能發現其實自己真的有進步(比如現在回去看以前的東西往往會覺得不堪入目

還有就是停止自虐 不要在練習過後看D聯又覺得自己超爛，畢竟次元從一開始就不一樣了

今天也問老師出來上課後迷茫自己的程度該怎麼辦 得到的答案是多多嘗試
說我其實身體能力不差，但跟以往自己慢慢看影片記舞不一樣，上課要在有限的時間內完成我可能要花兩三天或是至少兩三個小時完成的事情 一開始跟不上是正常的但可以藉由多上課慢慢習慣

聽到這個回答真的感覺說到了痛處...每次都覺得一個小時好快就過了，能跟上的時候基本上都已經接近尾聲

發現上課對我的很大的作用就是幫助我加速處理器 我的大腦要跟上

TAKUMI / 桑原巧光 (@beatelements_takumi) • Instagram ree...剛上完popping的現在看感觸最深...
其實動作都不難，但就是角度要對要停乾淨才會好看
最近出來摸索覺得 如果要跳popping的話我的理想型會是咪

先說真的是個人想法沒有要貶低誰的意思，但其實拿掉粉絲濾鏡的話對我而言
世界的比較輕柔隨性，但換個方法說就是不夠到位(雖然他也都說自己不是popper只是拿元素，但很常跳所以我還是會拿他來看)
裕太的爆發力跟我要追求的方向有點不一樣
陣的點居多有時候會覺得過程偏單調
寶的是過程很明顯我的身體也比較容易達到但整體形象不是我要的樣子
山彰的力量感跟氣場比起練習我覺得也有一半是天賦，只有他才能展現
地獄的風格彈跳感比較強，表情方面也很注重 整體的表演張力很豐富

咪的話就真的感覺他是超級專注在這件事情上，但不是為了要做給誰看，到最後還是在跟自己的戰鬥
不太會對鏡頭做表情或是有什麼誇張的表現，而且看他拍freestyle也大多都不太露臉(帽子戴很深)，就真的是專注在跳舞上把事情一件一件做好、做到極致

我對自己的臉沒什麼自信也不太會控制表情，而且就基礎而言我現在也還很不夠
但要單純的面對自己面對跳舞認真做好每件事情這點，我覺得是很可以努力現在也在努力的方向
希望有一天能好好地翻跳他的編舞，不是TJBB是D聯或是freestyle這種單純街舞的 好像也能是一個中期的目標

跳舞的時候最終還是只能用自己的身體，所以結論就是要好好面對自己

先知道自己要的是什麼 才會有更明確的目標

結果我果然到最後都還是會變成在探討內心層面...
但好像也沒辦法畢竟跟自己這二十多年都沒太愉快但要跳舞就必須面對他 也不知道自己在幹嘛好像很模糊但也只能邊做邊感受畢竟只有我能感受得到

OverSnow CandyINFERNO記錄個拿來練基礎的歌
果然還是用喜歡的歌比較有幹勁

基礎練D1
總之目標是先持續至少一星期
今天除了姿勢還是練了Hit但看影片超他媽慘死 明天要收斂真的一個一個動作慢慢習慣慢慢雕角度

D2アプデライフBlack magic

今天的NJS不知為何有跟上！就最後兩個八可惜了點
但嘗試跟老師錄影了 マジ頑張った

yamakazu (@yamakazu.123) • Instagram reel我也好想知道

セッション楽しい みんな怖い(いい意味で

今天得到的回饋：
被問有沒有學過URBEN 因為看我好像滿柔軟而且有些腳步有那種味道w
有大概兩次鼓起勇氣放開跳，得到大家的呼聲感覺好爽...第一次跟陌生人一起做這種事我真的是有進步吧
被進來晃晃的阿泰老師被說是線條優美型

後來跟阿泰老師聊了一下 好像就是講到我的特點吧
然後我就說現在很為難的是，我對女舞有陰影 但畢竟以生俱來的身體就是這個樣子，我也不知不覺不知道從哪裡吸收到這些東西，加上以前跳的肚皮舞、芭蕾的習慣可能還在 所以在跳freestyle的時候還是會跑出那些東西
我憧憬的是偏向有爆發力，張力很強的那種(Ex.翔吾、TAKI......)，但現階段我做不到那些東西甚至越跳越覺得自己偏離想走的路，而且講白了身體構造真的有差，一部分可能藉由鍛鍊可以補足 但沒辦法的地方要怎麼樣看開又是另一回事
所以現在在「能好好應用我的身體」跟「我所憧憬的」舞風之間徬徨

然後一開始進去的時候只有我跟主辦的老師在 所以有小聊一下，再次被說跳舞的契機很特別XDDD
但他覺得這也是我的優勢，我的框架跟大家很不一樣，可以嘗試繼續鑽研創造自己的風格
跳舞就是這樣，沒有一個人會是一模一樣的 所以其實跟跳得久不久沒關係，能做到別人做不到的事情就是一種優勢

在聽到老師說跳舞沒有正解大家都不一樣的時候 腦中突然閃過覺得，或許這就是我會喜歡跳舞，能持續下來的原因吧...
因為家庭的關係所以我從小就對於遵從SOP、追求正解有異常的執著，會鑽牛角尖覺得自己應該要當遵守規則符合標準的人
所以 或許就是因為可以不用追求標準，只做自己想做的事情，讓我有了能放開做自己的感覺，才能一直持續下來的吧

喔然後我真的該上HOUSE 腳步軟爛到一個不行我要氣死

今天被同學說我跳得很好 好感動
還得到老師分享HARUKIさん的決賽影片...真的是傳奇 太扯了怎麼連移動都這麼有質感！！！

發現了最大的課題：太急躁
比到最後的都是纖細又有力的選手，要操控慢的也的確比快或是整體還要費力還要累

結果最難的是house シゲ凄っ！！！！！！！！

甚至是沒能錄影 慘死
但老師說至少第一堂課lose leg可以跳得出來已經很不錯了 好吧
：五年沒有白費真是太好了（雖然都在亂跳

總結感想：佐藤 蒼虎 (@shigetora_tjbb_sr) • Instagram reel這傢伙該被列為保育類

🆘保育類XDDD

skylike1008: 我拿給老師看老師都說很不錯 而且他也只剩一隻(?)了 已經達到該列管的標準了吧

過了一天但還是紀錄一下：
1.發現自己有用腳尖跳舞的習慣，跟老師討論過覺得應該是以前跳肚皮芭蕾等等養成的習慣，因為沒有出來上課所以也一直沒察覺
但house要用腳跟！整隻腳貼地！要改！！前腳踩的時候也不可以把腳跟或腰推出去 重心是保持在中間或後面的
2.house講白了重點是腳，所以手可以自由擺 但大臂不可以貼身體會變企鵝很醜
3.腳步踩下去的聲音要跟鼓點是一樣的
4.跳house的時候腳=膝蓋 所以大腿要抬高才是真的有在跳舞

杯透：
1.真的要比賽的話穿著也要注意，可以去嘗試適合自己身體&能突顯風格的穿搭
2.可以嘗試戴墨鏡 除了好看之外也能降低緊張感
3.得失心不要太重 不然原本喜歡做了開心的事情會變調，沒有必要而且這樣比較輕鬆

昨天上house的只有我所以直接獲得一對一教學 也還好只有我不然老師雕我就飽了
但第一次上就能獲得一對一指導真的是賺到...今天也有練習但感覺還沒完全連起來 繼續努力
然後終於知道為什麼老師叫boss 因為他真的是教室的老闆

今天久違一個人出去回歸初心？(本行？)
果然還是好快樂 而且也多虧有去上課，跳起來跟以前又是不一樣的感覺好感動...
還好大部分都動作都沒忘記 只是會突然斷掉，再回去一兩次就可以想起來

上課好快樂 而且今天老師用的還是日文歌

現在回去看第一次上課的影片已經覺得恐怖ㄌ...兩個月之前在幹嘛
但另一方面也算是感受到自己有在進步，至少我的hit打得出來！雖然記舞速度不好說但在hit方面一定是有進步
記得應該是在第一堂課下課後跟老師聊的時候開悟，才發現其實要使用的肌群位置跟我想像的不一樣&比我想像的還要多(Ex.用手的時候其實背肌也在出力、腳的hit要用大腿前側肌群不能全用膝蓋

今天有初學者的同學在問老師hit怎麼練、哪裡要發力
切身之痛提醒他要記得放鬆 不論是練之前還是練完都一定要放鬆！肌肉僵硬就什都震不起來也感受不到ㄌ！(沒想到我也有成為學姊的一天...

@jouninrima0713 - 2024目標清單-杯透✅ 阿咪阿彰保佑我結果忘記丟過來集中

今天上了不同老師的課 果然每個人的邏輯、習慣都不一樣
終於懂為什麼大家都會覺得別團的舞(尤其芬達的）比較難 一部分應該也是因為平常身體沒有習慣這個模式所以剛開始比較困難吧

但跳choreography卡點有中就是有爽

Yu Shin Hung (@eden_willcrew) • Instagram reel再回來看老師的就覺得 媽的昨天到底在搞什麼鬼東西

但下課後跟老師聊天的時候有被說身體對音樂的感受性還不錯，覺得開心
不枉費我每天聽音樂腦子也會跟著跳的這些日子w

下禮拜一要再次挑戰house 已經瑟瑟發抖

Enter The Stage突然發現這個網站 好讚哦能一次找到好多活動...(雖然應該也需要主辦有放才有

今天的目標大概是能留下有上課的證據(影片)

先記一下老師說的重點：
練習是為了找到最好的自己並接受他

想說走之前請老師幫我看一下練習得怎麼樣 結果還是歪七扭八繼續被雕
但老師人真的太好了沒收我錢還幫我雕了20分鐘多...感恩戴德痛哭流涕..........

感覺懂為什麼某宅會說他小時候的人格被有被老師影響很深 因為來上課除了跳舞之外真的能學到很多別的面向的東西

【ハウスダンス】基本ステップ練習まとめ19種類【スローあり】ハウスダンス26ステップ 練習用まとめ【やり方全部見せます】

腦袋：

Locking

還是沒產出但老師說我有進步

今天發現的：
❗腳跟沒有力量，要練習腳尖腳跟的轉換(然後一定要放鬆
❗數拍子很重要，一開始一定要數拍子
❗不管怎麼樣一定要接受鏡子裡的自己，不喜歡也至少要能接受 一定要鏡子裡的看自己，不然只會越來越鑽牛角尖走進死路
❗一開始身體一定要打直、手要伸長，才不會最後變成反而最基本的做不到

house其實做的事情都很簡單 只是用不一樣的方式在做而已(感受到ㄌ一點搞誇張騙人的成分

SHIGE'S freestyle music
也算是可以當練習歌單(然後越聽越喜歡house類型的歌怎麼辦...

YouTube Music (
TAKUMI's freestyle musics)
咪的 上次練習的時候用整個很舒爽...

為什麼咪的不會變...算ㄌ

地獄的建議們：DanceNow【日本最大級ダンスメディア】 (@dancenowjp) • Instagram p...DanceNow【日本最大級ダンスメディア】 (@dancenowjp) • Instagram p...DanceNow【日本最大級ダンスメディア】 (@dancenowjp) • Instagram p...DanceNow【日本最大級ダンスメディア】 (@dancenowjp) • Instagram p...

也有咪的 DanceNow【日本最大級ダンスメディア】 (@dancenowjp) • Instagram p...DanceNow【日本最大級ダンスメディア】 (@dancenowjp) • Instagram p...DanceNow【日本最大級ダンスメディア】 (@dancenowjp) • Instagram p...InstagramDanceNow【日本最大級ダンスメディア】 (@dancenowjp) • Instagram p...

48 BARS RELAY發現這首有夠適合練step 重拍很明顯還不會太快(不是對人聲的話

Okay然後隨機播到就用這首挑戰看看 結果發現我可以做到快速一點的lose leg了

CyberAgent Legit 地獄＆TAKUMI ダンスリール ＃cyberagentlegit＃サ...感覺可以小學一下後半段