今天去體驗瑜珈
謝謝我就是全身硬邦邦的阿鹿
我旁邊的男生(看起來也是第一次來)在完全做不到老師的動作的時候,跟我一起傻眼互看,超有同伴感
如何練習蜥蜴式 / 龍式|針對髖關節伸展及大腿延伸 — YOGA JOURNEY 瑜珈旅程
這不是最難,但是是我唯一聽得懂老師在說什麼的
腦袋:我懂了
身體:
我有一個男同事說他上過一次公司開的瑜珈課,然後就放棄了XDD
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iltopo: 我真的覺得身體完全打結 但真的有拉到,畢竟我硬筋系