不知道是不是網路上說的換季影響，最近睡得好差，然後肩頸超痛＝＝
這幾天什麼運動都做了，乖乖戴薄圍巾，總算好了一半＝＝

覺得大概是上半身太久沒練，最近都只注意下半身（當然也沒練很勤）

然後工作真的不知道在忙啥？？好像都在瞎忙。