不敢一次買整罐奶粉怕不適合
就先買了這個試試看

之前有聽過有人泡了某個牌子奶粉直接昏睡十幾個小時

還好喝起來是一般保久乳味道
沒有芝麻味（？

希望能睡深一點
如果這個都沒辦法
下次回診可能得問醫生要不要開安眠藥了

還沒30就要依賴這些東西......
但為了安靜穩定的生活下去，大概只能自己找方法解決沒辦法跟生活周圍任何人求助
甚至還要擔心會不會被家人嘴
好累

然後也不太確定最近病噗44噗mur噗比較多
會不會其實河道上朋友覺得吵......？
會的話以後這種記錄或發洩性質的我該搬到無人區去發......
現在就是一個期待有回應又怕吵到人的矛盾狀態

如果是晚安奶粉，我之前失眠喝克寧的有效
不過喝個幾天後效用有減低(

抱抱學姐

stargazer233: 喔喔！謝謝心得！感覺可以試試
我昨天在逛全聯的時候看到克寧跟桂格都有出，不確定要選哪個，這樣有心得可以參考了

lunanima: 謝謝兔子

現在比較清醒有空（？）
來講一下牛奶的效果心得

喝完一罐大概半小時～45分：
情緒非常平靜，比起助眠感覺更像速效鎮定劑
大概01：15躺平睡覺
睡覺狀態：4點左右起來上廁所一次，7點之後大概每小時會醒來一次以為自己睡過頭
一直到早上10：30準備起床才感覺很難起來有明顯睡意

我記得之前看別人心得文是喝完半小時會睏然後不小心就爆睡十幾個小時耶？？？

是我喝錯時間嗎
我開始不懂了

失眠救星？神奇奶粉喝了昏睡17小時 網友封罐：根本安眠藥

桂格的多加了南非睡茄跟膠原蛋白......不知道會不會比單獨芝麻素的再猛一點