新工作滿一個禮拜，因為是新人ㄅ老實說工作不多，也可能是我之前忙過頭，所以現在工作量正常我反而覺得閒得發慌

新同事都很好但就是E人.....（欸，很活潑可愛啦就是我自己會胡思亂想，有在改變想法

物理治療你覺得適合嗎

我之前是去看復健科，這家有人推薦過，想去看看一直沒去—板橋整骨推拿張師傅健陞傳統整復推拿養生堂
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ryomal: 我三年前有去徒手治療有變好 ，後來我離開汐止後就沒在看了
poohloverabbit: 復健科只熱敷和電療我認真覺得沒用，而且還會讓我更酸痛

lovemonster1314: 我有拉脖子所以比較有感

復健科開診斷證明然後去物理治療所呢

KimichanLee: 我有問但復健科都要我先試試熱敷和電療

啊我就已經很酸痛了啊 （心累

然後肩頸痠痛記得拉拉筋睡前肩頸放鬆伸展，與一天的痠痛說ByeBye | 10分鐘舒緩教學｜ItsYou Studio

lovemonster1314: 直接請醫師開診斷證明就好，不要在復健科治療，或是先找好物理治療所問他們有沒有配合的復健科診所

也可以買一顆按摩球靠著牆壁針對不舒服的點稍微按壓

KimichanLee: 好TT謝謝Kimi

歲華！！！

sheila995: 有！！！！！！

lovemonster1314: 私噗你惹！！！

我也是長期肩頸僵硬的頭痛患者，配合一般的治療之外，推薦在藥房買得到名為「舒肌痛」的止痛藥，專治肌肉發炎酸痛，不過這種藥是在頭可能快痛之前就要要吃了舒緩，真的開始痛了吃什麼藥都沒有用。不過聽起來歲華會頭痛主要還是因為壓力大引起的吧，過一陣子習慣了新工作看看會不會好一點，如果不會的話可能就要好好的思考一下會不會自己其實不太喜歡新的工作。我也是偶然發覺一些之前都沒有留意的心理問題之後頭痛就莫名其妙的康復了98%......希望歲華早點痊癒。

Purplecocoa: 啊謝謝紫豆，看到你寫這麼多有點感動XD，我頭痛其實滿多原因的 除了壓力外長期腹瀉和久坐也是很大ㄉ問題，我會好好照顧自己，非常感謝建議

lovemonster1314: 因為我知道肩頸酸痛的頭痛真的很難過，有切身感受到歲華的痛苦 我聽說板橋那邊好像也有整骨跟按摩不錯的地方，如果不會太遠的話，我可以去幫你問一下，希望痛痛早點遠離