報復性睡眠的感覺
昨天睡應該超過十二小時

一直在想要不要起床吃早餐
但很想再睡ㄉ感覺⋯⋯

然後最近身體又出狀況ㄌ
連續兩個月都很像是點狀出血（嗎）
要再去看醫生

要養生⋯⋯

這陣子在練習不要讓自己一直花很多時間在3C上
（努力降低頻率）
有點失敗
不過總結下來覺得有用的還是讓自己忙到沒空看／不要開社群
手機開灰階其實還滿有用的（一點點）
灰階開久了換成彩色還會很不習慣XDDD

還有要稍微意識到自己用手機的目的／花在這個程式上多久的時間／如果不用手機可以做什麼事
之類的
重點是要讓自己意識到手機不好玩

然後看一下螢幕使用時間
花我超多時間的居然是Line跟刀亂
雖然遊戲沒有天天開
但總結下來花費的時間還是滿驚人的

太肝了我先放置一下⋯⋯

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