那ㄝ阿捏!?

月初的時候開始恢復運動，
平常都看yt 跟著做，
一次都做5~10分的那種影片，4~5個影片，
通常中間都會有幾秒休息+說明下一個動作怎麼做，

前天心血來潮，想說做看看另一個20分的影片，
結果他是連續做，
中間沒休息的那種，真的差點葛屁

我之前開始運動的第一天差點也死亡XDDDDDD

a6256360: ㄈㄇ也全身痛到起笑ㄇ

hu_44t: 是隔天! 隔天我小腿肌肉痠痛 然後還要打工站三四個小時XDDD

我上週開始超慢跑 結果小腿又再度炸裂(太久沒跑步) 跑到今天才好多了

a6256360: 好極限www 小腿直接爆炸www

我昨天全身痠痛躺在床上起不來 (誇張