什麼含金量質量質感的我真的聽不下去

一直要腦內替換語句真的很累，課後還有心得報告⋯

心得報告：質你爸的量

我很想這樣寫但應該會被幹到飛天

聽到大家在支言支語就有氣，什麼質量我還夸克咧