很睏就去睡不要再想撐到晚上了 先躺著吧看無聊的東西有幫助嗎QAQ

milly0309: 問題是我現在精神超級好…… 這就是躁期的威力嗎

好擔心魚柳

不過打針後心情有比較冷靜欸……
我本來很歇斯底里，做什麼事都覺得無聊到爆，想結束人生遊戲的那種程度（其他躁鬱症朋友也會一直喊無聊）

躁期真的會這樣 但 但不知道該怎麼辦
絕對要快去醫院看看怎麼處理

None1367: 真的……！我明天就要去固定看的醫院回診了(車程一個半小時)，還住在老家時看的 今天是貪近才跑去附近的醫院求助，沒想到沒什麼幫助

不過我體會到人性的溫暖
我從診間出來爆哭的時候，有位志工阿姨跑過來拍拍我的背安慰我，遞給我衛生紙，後來還分我糖果陪我聊天
帶著我批價領藥送我離開醫院

真的不知道躁期發作要怎麼辦耶 可是有病識感太好了！！至少還能在需要的時機去看醫生

None1367: lool也有這種困擾嗎 我跟朋友也是，發作這麼多次了還是不知道怎麼辦！！ 要說比鬱期好嗎？其實也沒好到哪裡去(?) 有病識感真的很重要呢~

milly0309: 對不起讓玥玥擔心了 我老公本來也擔心到想請假
我自己也是身心混沌到過一秒算一秒哈哈
希望明天回診的日子趕快到！

不要說對不起啦 希望魚柳好好的可以趕快睡著

senut0504: 原來躁期比較好嗎
我沒有鬱期過 但以前躁期蠻常發作的
又沒有病識感最後都真的爆掉
現在知道有打針的方式 恢復正常很多
如果打針對魚柳有用也可以打針配吃藥

milly0309: 謝謝玥玥

None1367: 上次聽醫生說不管是家屬、醫生還是病人本身都比較喜歡躁期
但可能是指輕躁？
我以前都是長期重鬱，最近幾個月變得好常躁，充滿動力跟心情愉悅是很開心
但瘋狂購物跟睡不著有困擾到

應該是輕躁沒錯
因為會很有創作力又有一定的自信
但可能會羨慕鬱人可以獨自悶著情緒不太影響人
重躁都會到處騷擾人事後都得很有罪惡感的遠離以前的朋友
差不多是這種困擾 但睡覺跟爆買也是很恐怖的一件事
尤其是爆買……把存的錢都花乾真的好可怕
恢復之後就會覺得幹又要重存

辛苦魚柳了，雖然沒有躁期經驗，但我之前待的醫院有心理師來上正念課，然後坐在椅子上聽課但我聽五分鐘就睡著了，只記得吃葡萄圓圓的甜甜的（心理師表示？？？）可以試試看。之前身體很緊繃我臉頰旁邊緊跟痛到睡不著，也可以下載呼吸的app練看看，另外拉一拉頭髮對舒緩頭部的筋膜也很有效！

None1367: 我愛輕躁的創造力跟無所不能的感覺
我懂怕影響到人的感覺，躁的時候比較容易口無遮攔，做出平常不會做的事
爆買真的是最後悔的事了，我想到以前發作買的東西還是好心痛
話說果然有躁症的人最能互相理解(感動
和老公跟家人訴說他們都無法理解我的難受

yu_b_tian: 以前醫師也有推薦我試試看正念，但時間久我就忘記要做了，感謝阿榮建議！！正好是我需要的轉移注意力方法

每次重存錢真的很幹
根本存不到錢啊！！
雖然我已經沒有在發作了但那些體感還是在
魚柳加油 你在發作過程中發現治療絕對沒問題的
但會想著什麼都想快點 事物變得好慢
動不動就覺得無聊 沒勁
啊我居然還記得那麼多真的是……
莫名感慨

我之前的諮商師也一直推廣我練習呼吸調整法
但我都沒做

None1367: 哇……lool描述得真的太貼切了
恭喜你已經不發作了！
希望我也能趕快調好藥物治好

看到魚柳發的文
第一個想法是 今天就要去!!!(上啊！！！
但明天 明天 …… 好久哦
還替你心急是怎樣

對了如果經濟狀況許可的話可以試試看顱薦椎治療，我之前有給我朋友當媽抖，是個很神奇的體驗，做完很放鬆，但做到頭附近會有被電到刺刺的感覺。

你腦脊髓液的顱薦椎療法(顱薦椎平衡治療, CST) (by 黃冠維物理治療師)

好酷 感覺好像很讚

None1367: 我也好想趕快去 可是那個醫生只看二四五，我上禮拜才回診而已，沒想到一個禮拜病況加重那麼多……!!

yu_b_tian: 謝謝阿榮，我再查資料研究看看！

抱抱魚柳

senut0504: 今天可以先跟大家聊聊天跟老公出去走走放放風
雖然嘴巴可能還是會喊著好無聊好無聊可是也許還是會有點用處
沒事的！！或是做些可以轉移注意力的東西

抱抱魚柳

躁期辛苦了

PANLOVELYPAN: anagaume: Kanduola: 謝謝抱抱

今天也是約兩個小時就醒來，本來以為睡得很好很久，醒來看到一點多以為鬼打牆(??

None1367: 結果我昨天一直廢廢的XD 覺得比起安眠藥更需要的是麻醉劑啊

太棒了（？明天就能看醫生啦 再撐一下

None1367: lool好早起！(?)
再五個半小時就能出門看醫生啦 希望能得到改善！！

因為夜班 作息正常

可以的可以的 願你平安喜樂（？？）

None1367: 原來是這樣，工作辛苦了

None1367:謝謝lool，也祝福你！

如果有什麼想聊的都可以聊聊 或是和朋朋聊聊
舒緩自己的躁症哦