不應該那麼少的

第五週時遇上嚴重的水腫，體重在三天內突然增加2KG，然後一路腫到現在，都快兩個禮拜了，現在手腳壓下去白痕還是要好幾秒才消，不知道在腫什麼...

先是三天+2kg被嚇到，發現水腫後又過三天體重依舊下不來，情緒受到影響忍不住就亂吃發洩了（結果亂吃兩天後體重總算掉下來一點...orz

導致第五週體重不降反升，第六週才慢慢掉回來，目前降幅已經少於目標的一週1kg了，不知道最終能不能達標。

因為水腫前成績已經有到-6.5kg了，一直掉不回來有點崩心態，後來經過醫生開導覺得是太心急了才會覺得崩潰（脆弱XD），要告訴自己已經有不錯的成績了，不急不慌，穩住情緒穩住心態

不過我還是不知道自己為什麼水腫一腫就那麼久...

問醫生？

sophiacc: 有在想，不過又覺得水腫（沒腫到呼吸困難那種）好像不是什麼大事 ...可能再觀察兩三週，等十週課程結束，如果還是沒改善就去看

不可以先問一下嗎？畢竟現在正在上醫生的減肥班？

sophiacc: 對呀，不過是上線上課程的，沒辦法線上看診，我上禮拜反應水腫時醫生是說目前成績不錯了，應該是怕我壓力太大會前功盡棄XD後續因為都還在觀察，我就還沒反應

原來是線上課程，不過如果怪怪的，還是去看一下醫生比較安心

sophiacc: 好噠 ，我先試一下消水腫的食物和運動試試，都沒好轉就真的得去看醫生了！

試試看紅豆水?

a7707022001: 有買了，賣家本來說上週三會到貨，結果貨運消失 後面又連假，說今天要幫我跟貨運確認