真的不能坐太久
兩天坐著上課超過10小時,整個腰又退步到爆炸的狀態了。現在躺著熱敷,希望明天早上起來就可以恢復正常。
中午被沖臉的憤怒,我後來有猶豫要不要刪除,畢竟網路上維持正向人設好像是比較好的作法。然後我就開始狂咳。當我有想要隱藏自己真實想法,想偽裝自己的時候,咳到爆的狀況就又會發生。
但為什麼要?
下午我把這件事跟老師說,並詢問我應該怎麼保護自己?除了自己主動的不要亂看之外,還有什麼方式可以避免沖臉?
老師說這也是他的日常,學姊在旁邊點頭,看來她也是。
這種沖臉的狀態有時候就是難以避免,比較好的作法就是持續清理自己(日課要做好),讓自己的頻率維持在比較高的水平。
也是,當我自己頻率夠高,就不會被什麼有的沒的給衝到。所以某些部分其實是我自己的問題,我也就認了。