順手看了一下自己的卡馬，蠻接近200了但其實每天只升0.01，還要超久的wwwwwww

說來最近發現義美的全脂牛奶意外蠻有飽足感的，以後想喝飲料的時候都買這個好了，少喝點手搖 (

雖然覺得出門好麻煩的自己也已經蠻少喝手搖就是了

明天要去印日記冊子然後回診然後想辦法吃飯........蒼羽要加油