從一些初階的運動開始復健，最近真的有覺得無法睡太久，睡醒起床也還是很疲倦，體力變很糟。

之前實習的時候就有提到運動很累，但運動也能讓體力變好。提早養成運動的習慣，也可以有效避免老了病痛纏身。

摯友還傳防癌功效ㄉ影片給我QQ

總之就先慢慢來。先從那種初學者的影片開始做，不要讓我心情很糟不想做就好QQ