自我了解壓力源後，發現是我太擔心明天事情沒準備好，怕不能達到上司所以一直睡不好

但之後我開始接受職場人生永遠不會達到完美目標，也是偶爾會有黑歷史的心態後，就好很多了 （上司：？？？

明天的事情交給明天去煩惱，今天的我已經盡力了，我好棒棒，我要去買點心犒賞今天努力工作的自己