[雜] 今天發現...我好像開始退化了。XD

不是開玩笑的那種,就是真的退化。腦筋不太清楚的感覺,常常講話都講不好,可能短時間接觸看起來我很正常,但我言不達意狀況變多了,昨天開會時作為主持人常常卡住。回信常常打錯字(在發現這件事後還是發現有打錯,像更新打成更心<這種明顯到我重看應該要發現的)。
更早之前本來只是覺得英文變爛,打錯一些不該打錯的基本文法(雖然平常都不太講究,但對外國人時,我通常會比較在意文法)。

家人的描述是:「感覺是想全力運轉的時候發現轉速上不來」

差不多這種感覺。
latest #34
可能是WFH,我有時候一整天只有晚上家人回來,才會跟活人當面講到話。或甚至連電話都不會講到。
如果只是英文打不好,只是中文打措字,每個小事情分開看都是小事。但連在一起就有種「這台機器好像有點問題」的感覺,特別在當面與人交談時感受最明顯。
(不久前我講一通很普通的電話,和客戶解釋一個其實我很清楚的東西,但我講完發現我緊張到有點發抖,聲音都變了)

想發長文討論事情時,組織能力變差,這個一直都存在,我以為只是我太久不寫文章的原因,現在看起來也是退化的一部份。
跟家人簡單談了一下,得到的結論是:我現在都用本能在生活。XDDDDD
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家人說可能要考慮會不會有阿茲海莫的遺傳,我突然覺得滿有可能的。

打算從明天目標出門吃牛肉麵開始,調整生活型態看看。
工作和日常上先增加用言語與外界溝通的機會,不能只是脊椎反射就能應付的那種。(對,我發現我可以用本能應付大部份狀況,換句話說就是我幾乎沒在動腦)
四月回診時可能也會跟醫生說看看這個狀況,不過醫生應該會繼續建議我戒酒,我不想戒XD
這次生理期也很不舒服,頭暈了一整天(看東西感覺有點殘影),請了半天假,第二天沒殘影了開始頭痛,痛到晚上覺得不行,吃了止痛藥去開會,藥效發作後就正常了。
今天第三天,到現在沒有吃任何東西也不餓,看亮的東西會不舒服,偶爾頭痛,不過晚上九點的現在有覺得自己漸漸潮正常的方向靠近了一點。
薛西斯
1 months ago
辛苦了...希望你一切都能好轉> <
要增加日常複雜語言組織機會的話可以多發噗閒聊(???)
啊~好久沒發噗閒聊了~~~XD
希望明天一切順利~~
豐嘉™
1 months ago @Edit 1 months ago
有位朋友轉職專業翻譯後太久沒有跟活人講話,我們約了好久沒玩的桌遊,他也明顯感受到知道要說甚麼但表達不順(哲學系原本超會嘴砲),多講話~~(提醒23:00開村喔)
浩 剛
1 months ago @Edit 1 months ago
我很久沒有寫長文或者整理自己的想法,整個很遲緩。
你可以多上噗打字,或者我們定期約出來or線上進行邏輯思辨XD
BlueLeslie
1 months ago
可以參考一下《做家事練大腦
BlueLeslie
1 months ago
》這本書,日本醫師的著作,之前我有報告過覺得很符合職能治療的精神
浩 剛
1 months ago
電子書已絕版,嗚嗚嗚
BlueLeslie
1 months ago
竟然...那就要去找紙本二手或圖書館了
豐嘉™
1 months ago
讀冊二手看到的要206
qazescf: 哇喔感謝!
blueleslie: 我有點猶豫,其實我滿不喜歡做家事的XD
Fengchia: 現在盡量把本來打字回信可以處理的東西,試著改用電話聯絡,看看會不會有改善
DanielGau: 對啊,好像應該多一點不管什麼的對話XD
之前都會想說沒事不要講話~
異想世界
1 months ago
蠻正常的,我發現自己唱歌開始走音的時候也很驚訝,原來這也是老化的現象😂
異想世界
1 months ago
一定很驚愕但不用太過焦慮
小粟同學
1 months ago
有可能是憂鬱的影響嗎?或是現在都吸收簡短的文字跟影音也有影響!多與人對話有助於釐清思緒,幫助恢復原本的狀態~
無主寵物龜
1 months ago
靠本能生活腦袋真的會退化很快😭
我也想復健,我們多找事情在噗浪上討論好了。(?
BlueLeslie
1 months ago
kerryting: 他不是全都講家事,主要是介紹腦功能,以及將動腦刺激融入日常生活的方法
BlueLeslie
1 months ago
作者提醒45歲會是腦功能退化的分界點
YAA20: 我也會走音XDDD
而且以前可以唱比較清亮的聲音,現在就變啞,唉
dreamer910: 啊啊...其實我應該在我開始刷FB時就覺得不對勁了說
Tortoise_Lin: 愛你∼∼
我預定增加一些線上課程和遊戲,然後盡量每週出門三次以上看看
blueleslie: 原來如此,那感覺真的可以看看,感謝介紹。啊啊我離40也不遠了...
嗚嗚書居然賣掉了,然後讀冊不給我登入QQ
無主寵物龜
1 months ago
圖書館應該還很多本,我有去預約一本。w
感謝豐嘉幫我訂了哈哈哈,拿到會來看看~
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