不過講真的到底要看中醫還是西醫阿....還是說它可以自己好（可能嗎

之前建模太激烈有得過好幾次
看的是西醫的復健科會開貼布+物理治療
覺得蠻有效的大概一周內可以滿血復活

看復健科吃藥復健一下比較好

dreamingwing: 是大醫院的復健科嗎！我家附近是有骨科+復健那種電療的（？

imme_111: 遲早要去被電嗎

pearuu: 我醫院復健科和骨科+復健診所的版本都有看過~
體驗起來療程都差不多 印象中是有電療+熱敷
還有止痛消炎的藥
頂多貼布款式不同~個人偏好不黏毛的果凍貼布是醫院開的
醫院貼布開超多 多到你可以下次繼續用(?

一開始是有買過那種運動肌肉痠痛凝膠自己擦
但效果不好所以還是乖乖的去看醫生了
電幾次真的好很快

可以諮詢一下醫生，能不能使用醫療級的復健用護腕，能綁的話要綁一下，我個人有買活動式跟固定式，沒工作時用完全固定式休息（手會不能動），復健科跟骨科都可以。
這樣搭配軟膏/凝膠或冰熱敷好更快

自己好的前提是你不再動他吧
一直動才不會自己好啦

我個人中西醫都看過，中醫的針灸是最快的，針下去會減緩很～多，但可能要回診幾次。
西醫的復健科好處除了復健器材外，還會教復健動作，回家照著做，會慢慢減緩，看喜歡哪種。

dreamingwing: 我這幾天又開始痛想說可能該去看一下了

jesse810303: 喔喔但我不是手腕是肩膀的肌腱炎 睡覺姿勢不對跟稍微碰到一下手臂都會整個爆痛www除非先不工作個幾天不然感覺一直在惡化

hisoka19901007: 在肩膀啦！大便轉身拿衛生紙都會痛！

hermit3344: 好我去針灸（是多不想被電

pearuu: 但針灸可能在下針的時候痛，有這可能，先提醒一下

hermit3344: 可能會刺刺的吧！

電也是刺刺的你怎麼(??

hisoka19901007: 我每次被電都沒啥感覺

聽起來好痛...先休息幾天吧不要變舊傷

antenna2669: 只能等這兩天交稿後了