年紀一大什麼毛病都出來
一大早又被家人吵醒

要做個情緒穩定而且自律的大人也太難了

我記得睡眠障礙自己有分一科出來，不過不是每間醫院都有
或是外面心理諮商也有針對睡眠的部分
現在30歲之前去心理諮商有些有補助哦

有睡眠中心就去睡眠中心
不然就是身心科或是精神科，有些醫院會有在這兩科底下做一個睡眠障礙門診
也可以去心理諮商
不過要先確定你是什麼原因造成睡眠障礙

prince_rayan: 居然還有補助 現在年輕人壓力真大

orz2578: 好的！好詳細！ 謝謝亞琦！
其實我之前有查過心理諮商 但看到價位後又默默的關起來

hoe7149: ww那你先去門診吧，確認好病因，再來考慮後面。現代人睡眠障礙的理由挺多的，先去心理諮商的話，心理醫生也會很問號XD