生理痛找不到止痛藥 忍到沒食慾吃午餐，只好去補貨，發現藥藥們漲價了

適秘效是一種舒緩服用嗎啡類導致便秘的自費藥物。

如果某些病痛到需要用嗎啡，但嗎啡會抑制腸胃蠕動容易便秘，便秘會肚子會不舒服，不用嗎啡身體又會痛

假如服用嗎啡的病患多日無法排便，便便又集中在上方，此時用適秘效刺激腸胃蠕動，病患可能會承受腸絞痛+本身病痛的翻倍痛鼠

若適秘效讓病患太痛，建議停用，改試普通止痛藥(ex普拿疼)+助消化蠕動的蔬菜錠，用較溫和的方式緩解便秘，平常多熱敷和腹部按摩

因為生理痛找藥時看到適秘效，講講

陪病清晨都要接受護理師的考試：擠奶 打營養劑。

A：通常是擠破營養袋的部分最難

擠奶如護理師說的，是比較多家屬遇到的困難，不是擠不破就是擠爆奶 混合PPN三合一靜脈營養劑【Smofkabiven PI】操作步驟 @CSH_HOSPITAL

合理推測Deku 是容易擠爆奶的，kacchan是擅長擠好奶的(

醫生要求紀錄飲食，覺得紙本不方便，想找簡單能紀錄飲食的app，找到很多星星量的斷食app

真貼心提醒沒有數據說斷食能增重

太多要紀錄的，麻煩 不用了

都要辦帳號Orz‎FatSecret卡路里計算器

發現這類app好像都特別貼心⋯⋯⋯

原來厘米是中國、香港用

要看app整理的報告一定要辦帳號Orzlll

生理期沒有止痛藥真的只能在地上滾

tanfong330: 真的 之前吃過中藥調理，順暢無感到讓我有點擔心 阿宮你怎麼沒感覺(?) 後來忙碌作息混亂又變得阿宮會痛了，現在盡量愛護阿宮

mellamo: 中藥調理真的調的好姨媽直接無感 但是如果身體太累壓力太大還是會復發（
抹茶保重..........

tanfong330: 謝謝阿G 大家都要保重阿宮！

如果體重突然增加，要檢查是不是甲狀腺低下，初期徵兆較難發現。之前以為是健康增重很開心，但因其他病去看醫生意外發現甲狀腺低下，原來是內分泌失調代謝變差才變胖 (手關節痛到很難彎曲，寧願不要這種胖

這種身不由己的增重好難受

tanfong330: 作息正常後這種內分泌失調的增重就會改善

漸漸習慣不是住在醫院的日常，家人突然發生嚴重車禍，我還不想變成年孤兒，只求家人平安🙏🏻

---
人力只剩自己的情況下，要處理許多事情沒辦法分工，或被告知以為被分工出去的任務，實際上沒進展，最後還是自己來

詢問多間有長照補助合作的護理之家，有的護理之家探訪時間只有早上一個小時，其他時間不準訪視😱難怪那間沒有評價，這樣普通上班族很難去探望家人⋯⋯

護理之家真的是很大筆支出，請看護也是，只能走一步算一步，等長照補助到期再說

要入住也很困難，問好幾間才問到2家有床位，不到幾小時，一家的床位就住走了

參觀護理之家現場後，雖然還是希望家人能住家裡休養，畢竟家裡最能放鬆也自由，但實際狀況太艱難目前還沒辦法

才剛圓滿家人的事，有時間休息、難過，慢慢習慣不在醫院的日子。不到兩個月另一位就出嚴重車禍

Life was like a box of chocolates. You never know what you’re gonna get

我真的不太喜歡連續吃這種口味的巧克力 幸好家人意識都還算清楚

雖然會害怕骨頭刺出的傷口，但還是要看 現在有空發噗mur，因為在候診代看精神科，第一次看 想不到精神科醫院裝潢做得很溫暖！

Kacchan生日和家人百日只差一天，心情大洗三溫暖

穀雨的日子，新生命降臨🍼！+家人出院轉長照，kacchan生日的前後行程滿滿