你有多久沒有稱讚自己了呢？記得跟自己說：不管你是什麼樣子，我都知道現在的你，已經是最完美的。我知道你努力、我知道你辛苦，所以請多跟自己說說話稱讚一下自己吧！

練習稱讚和誇誇的能力，練習寫稱讚自己的話，也練習寫句子稱讚你周圍的人，讓稱讚的能力內化，使自己和周遭的人都開心的能力，想要練習嗎？一起練習習慣為自己鼓掌、也為他人鼓掌，來寫寫看誇誇句子吧！

什麼情況？詳細說

skystarlight: 牆壁不斷爬出大量螞蟻

我在想要不要換邊睡，讓腳靠近牆，頭朝另一側

床上沒食物，所以推測是因為靠窗所以跑進來(?
不過我在使用電腦的這邊牆也有螞蟻出沒
今天整晚邊用電腦邊殺生了數十隻TAT

我會睡不著...要不要姑且先處理一下來源

Nazumiii: 已經捏了一個晚上的螞蟻
感覺要明天去買相關的藥

啊啊啊....

好可怕QQ只能給你拍拍

換個房間睡吧

只能給你拍拍了QQ

skystarlight: 我今天做夢才夢到我在室友房間 原來是在暗示我今天要去偷睡他的床嘛 ？！

kirisaki21: 好崩潰　要求換宿舍TAT（幹
Nazumiii: 我今天先貢獻我穿襪子的腳．．明天再衝去買藥ＴＡＴ

感謝大家～　來去跟螞蟻相親相愛．．．

有酒精嗎，往螞蟻路線噴看看？

雙北的螞蟻看過來搶雙水喝的
超可怕
記得怕刺激的味道（某些精油/白醋）

mh6918xs: 有！！謝謝！來試看看
雖然我沒噴頭我來狂倒（草

如果像樓上說的會怕刺激味道，你有香水也可以試試
突然想到我有使用香水習慣，房間會放食物，但很少出現螞蟻（就算有我也會果斷用隨機抽香水或酒精往螞蟻噴🤣

被咬記得可以肥皂水自救（？
味道：薄荷、尤加利、茶樹、香茅、天竺葵、白醋、檸檬

家裡有螞蟻怎麼辦？螞蟻怕什麼味道？居家驅逐螞蟻剋星大公開

明天來去買TT 謝謝小魚

我之前會撒痱子粉（？

darkhownyan: 它居然會怕這個嗎？！

若晴搞定了嗎！QAQ

murasaki_haruki: 為了買藥不加班！！ 我在全聯了

Lydia13141018: 就一樣會有氣味，不過還是要買藥