❝現代靈性信仰一直是被組織化宗教所異化的人的避難所，尤其是被流放，甚至是沒有錢參與某些宗教生活方式的人。但是這些靈性信仰體系也有盲點：如果不加控制，自我探索可能演變成自我中心［⋯］說到底，靈性信仰有時就是：愛自己、同情自己、提升自己。關鍵詞：「自己」。❞

看完這篇文章想買書來看，文章裡提到的事情，跟我這半年觀察到的一些現象不謀而合，說出了我覺得怪怪的但說不上來的地方

❝養生披著層層高明的行銷包裝，訴求從來不只健康，還有比健康更強烈、更吸引人的訊息──讓女性覺得她們可以獲得迫切渴望的一件事：控制。❞

書籍簡介的內容，剛好連結到我的困惑。我在想，為什麼發佈某種新時代心靈雞湯的人，剛好都是女性。他們會在IG發佈圖文，有些人特別強調女性的力量，或同時宣稱自己是女性主義者，可是實踐的內容跟我接觸到的女性主義文本不一樣⋯⋯

之前我紀錄跟卯迷吵架的內容時，曾接受一些鼓勵，那些鼓勵的內容很像這種靈性市場的罐頭內容。當時我以為這些罐頭內容是某種女性主義風潮下的產物，想說對方鼓勵我去相信自己，出發點是善意，那麼內容應該是好的吧？

因此儘管我對對方批評卯迷感到困惑，我想說對方只是想安慰我、不了解我和卯迷、不知道卯迷會說氣話、不了解我們有自己的互動方式，加上多數人不是心理師那樣的職業人士，講出幫忙出氣的發言很合理

現在來看，或許那套罐頭說法的背後真的只在意「自己」或「我」，而不是像文章說的「真正的養生，強調追求共同的幸福和社會的支持（當然還有對未來的合理預期），以達致興盛繁榮。」

關於靈性，之前看過一位資深BDSM實踐者分享的靈性文章裡面有很明顯的邏輯問題。但人家在熱頭上、也不是我的熟人，因此不太可能去跟對方說這些東西好像有問題⋯⋯

靈性領域的狀況，依這篇文的描述，其實牽涉到很多當下的文化跟環境，像是資本化、商品化這件事，即便是較科學的助人領域，也面臨到了這些狀況

「做自己」某方面算是近年來很熱門的一個詞彙，然而究竟什麼是「自己」呢？如果連「自己」都不了解，又要如何實踐呢？我覺得問題在於，有時它太去脈絡化了

靈性其實就是一種信仰，在傳統宗教看到的問題，靈性也會發生。

蠻多靈性內容，也是有提到要謙卑、對他人慈悲...只是有些時候，那些解釋是離世的、用玄學方式去解釋世界跟人類的關係。

所以不得不說，靈性確實有「主觀唯心」跟「個人(原子)主義」的風險危機，但終究，是要看「人」如何造化。

lusyeYU: 我同意「做自己」很多時候太去脈絡化，在諮商之前，尤其是在叛逆期的階段，我覺得做自己等於「我想怎樣就怎樣」；諮商之後才發現做自己可以是瞭解自己的情緒、喜好、面對什麼事情有什麼反應、不否認自己的感受等等⋯⋯結果諮商之後我反而不會強調我在做自己XD