紅蓮
3 months ago
昨天久違的去跑步運動
結果今天雙腳直接鐵腿 走樓梯都好痛
手臂也超痠 音遊都差點打不動
咒術毒發中。女王
3 months ago
你是不是沒有做舒緩操
久違運動之後舒緩操要做好做滿喔
紅蓮
3 months ago
Queen811207: 有做 暖身跟收操都有做 但應該是真的太久沒運動
咒術毒發中。女王
3 months ago
ap9940515: 這樣的話...今天再做一份吧
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