捲是用什麼格式會跑掉嗎

braci_jh: 因為手機不能直接套用編號的格式所以我就複製對方信件中的格式改後面的字，結果剛剛開電腦看字變比較大
然後懶得重打後面的署名檔所以複製我之前的貼上，在編輯的時候看沒事，寄出才發現超級大跑版，連分行都不對⋯
真的是瘋掉

我果然不該偷懶不開電腦ㄉ （too late）

嗚哇....複製貼上殺人誅心.....

braci_jh: 真ㄉ，如果手機可以看得出格式不對也就算了，重點是手機還看不出來，開電腦才會發現一塌糊塗⋯⋯不能相信手機ㄌ

太難過ㄌ決定來跟大家分享一下我最近都在攀岩（抱石），這條是沒完攀的路線但這個動作很好笑所以(ry
開始攀岩也快滿一年了，覺得攀岩真的是個很讚的運動，推薦給大家

有幾條有完攀的有錄影，但是噗浪也不能傳影片所以就算了（非常懶）（懶人誤事）

目前大概是可以爬得過大部分V2的程度
偏簡單的V3可以挑戰看看（但中等難度的V3還過不太了）
到日本要買岩鞋繼續爬

攀岩感覺就超有趣的不過是不是得要先預約才能進行?(過去都只遠遠看人玩攀岩)

ipraytostopmycry: 不用喔！直接到岩館就可以了
有些岩館是收一次入場費就可以爬一整天的，有些是除了一整天之外還有分時段的，如果有興趣的話可以查查看附近有沒有岩館、是怎麼收費的
然後攀岩需要穿專用的鞋子，會比一般鞋子更緊，目的是要讓你的腳好在岩點上施力和移動，岩館也都有出租岩鞋，如果只是想試試看的話直接去岩館租就可以了～
然後攀岩我自己的著裝是瑜珈褲/緊身運動褲+T恤+襪子（因為是租公用的鞋子，但我好幾個有自己鞋子的岩友也會不穿襪子直接穿岩鞋），不過我也有神奇岩友是穿牛仔褲也行動自如，我覺得很厲害 建議還是有彈性或是比較寬鬆好活動的褲子比較適合

先不論室外攀岩，室內的攀岩分成抱石和上攀，上攀就是比較一般印象裡會想到的那種很高的牆，要綁安全繩的攀岩，我自己是都玩抱石，沒有安全繩，牆面高度大概也就一～兩層樓高
上攀很久以前玩過，但已經多年沒玩了，所以只能分享一下抱石
我覺得第一次去玩如果有一個有經驗，可以稍微指點要怎麼爬的人陪感覺會差很多，爬起來也會比較有成就感，有時候某些卡住的點看了別人的示範或是別人稍微說一下可以用什麼動作嘗試就會豁然開朗成功完攀了，應該說不只第一次，之後繼續爬也是這樣⋯⋯希望我到日本能認識新的岩友
總之第一次要覺得好玩才會繼續，我就是去年四月心血來潮去爬了第一次，有同事的指導，覺得很好玩才會一直持續下來的

攀岩可以鍛鍊到全身的肌力和柔軟度、身體的協調性，在樂趣中順便鍛鍊，真的很推