看見憂鬱症的討論就去查了一下然後看到幾篇文章都說運動對憂鬱症的治療效果與藥物同等、甚至優於藥物好猛啊肌肉真的不會背叛 不過之前也問過肌肉佬會不會得憂鬱症，答案是也會如果運動效果那麼強，即是那種場合大概再多的治療都挽救不了了吧

2 months ago @Edit 2 months ago

看見憂鬱症的討論就去查了一下
然後看到幾篇文章都說運動對憂鬱症的治療效果與藥物同等、甚至優於藥物
好猛啊~~肌肉真的不會背叛~~

不過之前也問過肌肉佬會不會得憂鬱症，答案是也會
如果運動效果那麼強，即是那種場合大概再多的治療都挽救不了了吧

2 months ago

畢竟憂鬱症的成因很複雜，同一種治療方式對每個人的效果也不一樣吧

2 months ago @Edit 2 months ago

akimizuken: 如果本身就有運動習慣的人患了憂鬱症的話，應該不是製造多點多巴胺就能解決的呢

2 months ago

肌肉佬憂鬱症不就POWER RANGER演員兼MMA選手的JDF嗎⋯⋯

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2 months ago

swn002: 忘記是不是你告訴我的了

2 months ago

色色也可以喔

2 months ago

ys1352000: ~~不能色色就更憂鬱了~~

2 months ago

腦袋失常，肌肉再大塊也是無理
只是能耐著性子完成運動
除了對身體有幫助外，對心理強度也有幫助

2 months ago

ami000328_et: 總之運動就是益處多

2 months ago

kusosaika: 坐而言不如起而行
20kg啞鈴有兩支要上了幣子!!

2 months ago

Leiya_e: 十分一的重量的話平常是有在用