生存報告、年假體悟2024年一月的最後一天發生車禍，得到住院三天＋腦出血＋顏面骨折等初體驗—— 不過目前一切安好！經過一整個年假，已經恢復到能夠自己洗頭、獨自搭車、和朋友出遊的進度，也回到工作地，準備要迎接自己＆學生的開學。

2 months ago

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生存報告、年假體悟
2024年一月的最後一天發生車禍，得到住院三天＋腦出血＋顏面骨折等初體驗—— 不過目前一切安好！
經過一整個年假，已經恢復到能夠自己洗頭、獨自搭車、和朋友出遊的進度，也回到工作地，準備要迎接自己＆學生的開學。

2 months ago

第一個體悟是，自己真的很幸運擁有愛我的家人和伴侶。
住院時精神狀態不淸，全靠伴侶和家人幫忙（住院第一晚就吐血＋昏睡1X小時）
也因為家人砸錢和各種找醫師，得到最即時和專業的治療，不然腦出血可能沒辦法恢復得這麼快，絕不可能一個星期以後就活蹦亂跳。
說不盡的感謝，不管用幾張信紙都寫不完、用一輩子都還不完。

Fe_

2 months ago

第二個體悟是，健康真的很重要，自己確實對自己的身體很差勁 (??)
發生車禍的那一晚，因為忙著準備工作細節，出勤以前沒有好好吃飽、也沒有睡飽，靠著精力飲料和Ｂ群就去上課。工作完成以後，因為希望在年節以前多趕一些進度，婉拒了老闆和同事請的晚餐（覺得ㄘ了澱粉會想睡）硬是加班兩小時才回家。
於是在身體疲累、精神疲累的狀態騎車30分鐘回家……發生車禍好像是理所當然的。

Fe_

2 months ago

春節養病期間，終於正視自己的身體狀態。
具體的說：意識到自己一天集中３ー４小時就會疲累，一定要定時吃維他命和短期休息來恢復；顏面骨折當前還有頭部抽痛的後遺症，也一定要定時吃止痛藥，而沒有進食就不能服用止痛藥（空腹用藥會刮胃劇痛）
不知不覺，身體依靠藥物、恢復了正常飲食。
也開始明白工作到什麼程度要適可而止。一天只能教兩堂課，備課只能備幾個小時，最多上幾學分的課，不可以多加班。
雖然總覺得開學以後……還是會學不乖吧。

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Fe_

2 months ago @Edit 2 months ago

第三個體悟，是在車禍之前開始培養的習慣：寫手帳和自己說話。
本來是跟隨學生的教學課程開始寫的交換日記，因為整個寒假都沒有見到學生，變成自己和自己說話的時間。
前幾年的自己很少『向內觀』，光是搞定學系學分、考試、以及經營社團就耗盡精力，開始當家教這半年變得更忙，睡覺前想的全是學生的學習進度。
但去年12月幫學生設計一系列輔導課程，與學生分享活動心得的同時，發現自己有許多不甚重視自身之處。
——譬如，「說話」總想著如何拿捏分寸、如何只對該說話的對象傾吐 etc.
該對自己說出口的心聲卻一個都沒有說出來。

Fe_

2 months ago

一起寫年曆迎接新年！讓目標一步一步實現的規劃小撇步✨ orlo 2024 moonquake plann...趁著2024換手帳之際，看了許多年度整理影片，最後用了 yyselina 影片提及的「曼陀羅思考法」為自己設定了短～長期年度目標，心才穩定下來。
確定了人生方向，許多情緒和感悟終於能夠毫無顧忌寫下，可以向自己承認什麼事情是自己真正在意、想要擺在第一位，或著更加意識「為了保持穩定的自我」應當要「自私」的把何事置於他者之前。
btw 在這趟過程，發現人老了有時連自己對自己都不敢說真心話，真是蠻可怕。

Fe_

2 months ago

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2024新年新希望，只想要許「身體與心靈同步健康」。
儘管還有很多貪心的願望：想要畢業、想要過檢定、想要陪每個學生、想要考上證照、想要去實習——但和2023年經驗相同，在強求願望以前，必須要認知到身體或心理出問題，最終全部都會蹦蹦蹦啦