浴室沒全身鏡，所以很久沒看到自己全裸的樣子
從隔天做HIIT換回每天打太極（也是為了腰背痛治療）才幾個月就瘦了一圈嚇死我了
我還想做重訓增肌，看樣子我根本吃不夠還增甚麼肌