☞Day185(02/01)

早餐：一樣是潤米的貝果，馬告乳酪口味的胡椒香料味很重，還蠻好吃的！！還喝了五穀牛奶，意料之外的好喝！
午餐：因為剛好在外面就去吃了壽司郎，吃了赤蝦，新的奶油明太子拉麵跟惠方卷！
明太子拉麵不知道為什麼要加酸菜但我是挑掉了（？）好吃但普通！再吃惠方卷就超飽的😧
下午還吃了抹茶草莓大福跟一瓶羊奶當午茶

晚餐因為心情沒有很好就沒拍照了

工作mur
這幾天因為人事的心情心情很起起伏伏
12月底的時候原本的怪同事離職了，後來找來了一個漂亮小姊姊，工作能力又好相處起來也算舒服
但因為政府部門自己的核定問題，她才來兩個禮拜就要走了，我真的超難過的TT
因為有太多的不甘心跟不能理解，目前還在努力調適心情中

反正也因為心情不好
昨天訪視完沒有很想回辦公室，剛好經過大園就去看飛機巷，才有稍稍被療癒到

分享ㄍ！

mark@Saddle0916 - （治角名♀️）（試閱與詳細注意事項下收） 《Nomadic》第三集 還沒關窗...

☞Day186(02/02)

早餐：鮪魚蛋餅跟巧克力牛奶
午餐：泡菜雞炒飯、蔬菜與蒸鱸魚
點心：一點點櫻桃跟蔓越莓堅果！還買了一杯搖
中午不小心吃太飽加上月經來沒什麼胃口就沒吃晚餐了

☞Day187(02/03) ～188(02/04)

週末都去星巴克做了一整天寫稿
禮拜六吃了牛肉可頌跟福吉茶！
禮拜日吃了松露嫩蛋吐司跟一般的拿鐵
晚餐因為都吃家裡，而且拍的沒有很好看就不放了

洗車

昨天心血來潮去洗了車子
從大學畢業後就沒洗過我的車牌真的是浴火重生 這個色差也太嚴重了！！！
我以後會努力固定去洗車的

一些包場mark（另開噗了）ಠ_ಠ - ［新竹包場｜意願調查］排球少年！！垃圾場的決戰 2024排球沒有完結！！！！ 請注意這是意願...好像可以順便去吃的鴨香飯

☞Day189(02/05)

早餐：卡拉雞蛋餅與牛奶
午餐：鮭魚蝦仁時蔬燉飯與番茄豆腐湯、上宇林搖杯
水果：草莓！🍓🍓🍓
晚餐：因為去台北順路經過去吃了光り鰭，但沒有拍照

☞Day190(02/06)

早餐：樂田的伯爵奶酥貝果跟榖牛奶！
午餐：雞排飯
晚餐吃了家常菜就沒拍了，有鱸魚跟高麗菜！
點心吃了朋友給的巧克力巴斯克真的好好吃

☞Day191(02/07)

早餐：榖牛奶跟樂田的原味貝果！
午餐：鮭魚與蝦仁的時蔬炒飯
晚餐：家裡ㄉ菜！
點心：中午吃朋友試做的情人節甜點、晚上去買了燒仙草

☞Day192(02/08)
今天中午點了春水堂的牛肉麵跟觀音珍奶吃，還提早吃了蘿蔔糕，晚餐沒有吃
今天沒有拍照！

從去年開始的過年都會買遊戲度過
金今年終於入手皮克敏4！！

皮克敏4的寶物真的又機車又可愛ㄟ.....一開始我一直找不到結果給我埋在土裡啊馬鈴薯!!!!!!!!

皮克敏真的可愛到爛掉......

然後很遲到的載了潛水員戴夫的體驗版
救命戴夫好像有點好玩！！！可以買ㄌㄅ！！
我可能要晚一點入學霍格華茲了！！

☞Day192(02/09)～Day202(02/18)
春節年假期間吃的很不固定，也吃很多所以沒有紀錄

一些紀錄

今年過年去同事家打麻將！派出敗犬鎮壓
（結果還是小輸了一點

跟內人去約會吃了好好吃的鐵板燒
散步路上遇見的漂亮美野貓
還吃了好好吃慢食堂！！

☞Day203(02/19)

午餐：夏威夷飯！
晚餐：夜市的紅蛋起司蔥油餅跟一半的福建炒麵（另外一半帶便當了

今日份點心：抹茶曲奇、星巴克蛋捲跟抹茶可麗露！

☞Day204(02/20)

早餐：乳酪麵包與美祿
午餐：昨天的福建炒麵與番茄豆腐湯
晚餐：老龍師肉包！菠菜、滷蛋與半碗雞肉飯（還有一些同事買的鹽酥雞

☞Day205(02/21)

早餐：高鈣乳酪麵包與日東奶茶
午餐：肉包與便當菜與意外獲得的雞肉！
運動前：全家的胡麻雞絲飯糰（這個竟然有穀米好訝異！
晚餐：蛋肉菜組合
最近早上在實施喝一杯溫開水在吃早餐的運動 已經第二天了希望能持續

☞Day206(02/22)

早餐：伯爵奶酥貝果、無糖豆漿
午餐：地瓜與肉菜魚的組合
運動前：無糖青茶半杯跟全家紅鮭🍙
晚餐：菠菜、🤏白鯧魚、蝦仁、豬肉與半熟蛋
點心不小心把三塊炸年糕都吃完了真的超罪惡

教練課
最近回去買了運動教練課，發現自己回去運動以來姿勢真的是錯爛 所以這次完全從新學起
回去第一堂就背20公斤的槓深蹲，然後又矯正了姿勢真的是腳軟到不行
然後有考慮上完教練課後想要去嘗試看看皮拉提斯

醫美
前陣子也去試了一直想試的水飛梭！！！
臉被吸的感覺真的好爽
但我覺得這次找是外面自營的小美容室，也不知道是美容師心情不好還是別的原因，我的下巴粉刺都沒清到
下次只好再找別間看看了

☞Day207(02/23)

早餐：起司貝果
午餐：麻辣火鍋！還吃了一點草莓🍓把50嵐喝光了
然後因為中午吃蠻飽的所以運動前沒有吃東西
運動後吃了Subway，跟同事去唱歌吃個幾塊小章魚燒！

☞Day208(02/24)

有參場的日子作息總是特別
快中午才吃一份早餐豬排蛋吐司！
晚上跑去吃真劍拉麵 鹽味翠雞拉麵真的好好吃！！

☞Day209(02/25)

午餐：一半的滷味（忘記拍照只好拿裝便當的照片頂替一下）、三顆花生湯圓
晚餐：一小塊甜米糕與家常菜，沒有拍照
甜點：抹茶可麗露

☞Day210(02/26)


早餐：全家新品跟好丘聯名的巧克力乳酪柑橘貝果！這個蠻好吃的 一點點柑橘皮在裡面很香很讚，是會回購的口味！
午餐：滷味與橘子！（其實還吃了一點辦公室煮的酸菜白肉鍋的豆腐
點心：莓果堅果
晚餐：照燒里肌肉與半熟蛋與花椰

☞Day211(02/27)

早餐：711醬燒烤雞溏心蛋三明治與豆漿（這款三明治也變得太貴！！！要不是我早上睡過頭沒買到早餐不然根本不會買😭
午餐：健康雞腿餐
晚餐：辣炒年糕、魚板與起司拉麵套餐，昨天另外煎的韓式里肌肉、開會免費獲得的飲料半杯、一塊抹茶餅乾

☞Day212(02/28)

午餐：牛肉河粉與水蓮炒肉絲
點心：新！貴！派！真的好好吃😍
晚餐：等超級久的壽司郎（雷神冰霸棒還不錯吃
鯊鯊真的蠻可愛的🦈

V話題【歌ってみた】ゾンビ/Covered by 獅子神レオナ×鷹嶺ルイ 【Giga Waha Remix】【Gawr Gura】Frank Sinatra - Fly Me To The Moon Cover....

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小丸跟真白好好笑好可愛

ಠ_ಠ - 鼓勵作者們不要因為評論少而氣餒，讀者就像蟑螂，當你在明處發現了兩個，說明暗處已經有很多了好好笑,我現在立志做一隻在明處的蟑
看留言也對這個走向覺得好有趣,真的是各種想法都有XD

☞Day213(02/29)

早餐：乳酪麵包與無糖豆漿
午餐：糖果奶油地瓜🍠、四季豆、水蓮與櫛瓜氣炸松阪豬（但是松阪豬炸過頭了
點心與運動前：旺旺仙貝、楓糖堅果跟香蕉🍌

晚餐：去自助餐夾了海帶絲、青江菜、麻婆豆腐跟里肌肉，點心吃了家人弄的煎年糕三塊
只能說今天吃超飽感覺熱量都被補回來了