一直以來在家裡用的都是2.3公斤的啞鈴*2
所謂一直是從我小學的時候那東西就在家裡了
很小很輕，最近想說換一個重一點的改變一下刺激
就買了槓片總重20公斤的組合啞鈴

但實在有點太大，現在租屋處用起來有點不方便
很猶豫要不要退貨等搬到大一點的地方再買

而且小啞鈴是六角形可以穩穩放地上，組合啞鈴槓片是圓的
烏龜如果去爬感覺滿危險的，是不是乾脆買重一點但一樣體積小的普通啞鈴就好
問過有在健身的上司，他的態度是問就直接去健身房

組合啞鈴的好處是重量自己調配
也可以只裝一片練早就想練的下臂
壞處是換來換去有點花時間，而且槓片很油還會掉屑(?
最重要的還是太大了在家很難用

要退貨的話就要這兩天打包，搬到車上帶回台中來退
好猶豫喔 每次都在這種無所謂的事情上猶豫

阿幹老闆明天來K公司開會 說要一起吃飯

5555555我不要跟老闆吃飯啦555555555

飛黃騰達就趁這一次了！

ct_155: 上上禮拜吃過了沒有飛 差評

回到日班以後體重就一直在6566反覆來回
可惡，再給我半年夜班一定60……

根據我的記憶
至少三年前夜班開始剪頭髮就是去快剪
難得今天平日放假就跑去髮廊剪了
果然體驗是真的好，舒服又好看
只是花的時間多3倍，而且剪一次價格快夠我快剪一年
最重要的是要提前預約，嗯……

之後看看我假日能不能準時起床好了

https://media.discordapp...
用真不愧是蕾娜大人測試DC圖床

嗯 完整網址可以 不知道是怎麼作的

來幫理花

把鍋子放桌上，中間墊耐熱230度的矽膠隔熱墊


這是隔熱墊


這是桌子

…下次知道ㄌ 那個鍋子底下的石頭？儲熱可以超過230度……

隔熱墊不會先融掉嗎

utuon6234: 狠狠D融ㄌ

dyjh970207: 噢，原來照片裡那個形狀是溶出來的不是故意做成那樣

utuon6234:
度
看起來很像造型 還行

可樂老師在過年時開了個肉醬麥塊服
超讚的決定 幾個麥廢把大把的時間一口氣砸下去了
真的是沒有麥塊就吃不下飯睡不著覺
有了麥塊就忘記吃飯不肯睡覺

今天早上八點半要起床 昨天凌晨00:00毅然決然打開麥塊

想說玩個一小時洗澡睡覺 完美
然後就玩到三點 四點睡覺 原地炸裂

比我還像年輕人 你們根本燃燒生命在玩麥塊

Jiouheng: 你也是晚睡怪 快來麥塊

昨天Hans有來
他說從台積跳槽來的Duncan跑去質押然後再拿來買股票，009多少的
買滿1000張，不是1000股
還收到App的大戶通知

算起來他自己出了一千萬，然後貸了一千萬
這個位數的數字我完全無法想像…

散戶是能拿出這麼多錢的嗎
這麼有把握買這個真的讓我好想跟著買一張看看（？

二月真的好爽喔 過年完上兩天，休六日一二，連休四天
然後再上三四五三天，六日家裡等電話結果沒有半通
再休一二三三天
然後二月就要沒了
我不知道我能不能適應沒有連假的三月（？

打HPV第二劑
超快，進去診所到出來三分鐘

dyjh970207: 你不是買了十張嗎（造謠

utuon6234: 好想要買得起10張

我記得四年前229有特意在臉書發文
因為這樣會有動態回顧，很好玩
結果剛剛看動態回顧完全沒看到那篇文