BaldBro
1 years ago @Edit 1 years ago
訓練紀錄
2023.01.17
15:00～17:20
BaldBro
1 years ago
早上量體重69.5kg
BaldBro
1 years ago
低背槓深蹲
20-40-100kg 隨意
150kg 3*7
150kg *1

3下10組蹲不完，真的太累了，不想做其他事
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