BaldBro
1 years ago @Edit 1 years ago
訓練紀錄
2024.01.13
8:30～11:00
BaldBro
1 years ago
早上量體重71.3kg
BaldBro
1 years ago
低背槓深蹲
20-40-70-100kg 隨意
135kg 7*5
BaldBro
1 years ago
臥推
20-30-40-50kg 隨意
60kg 6*2
65kg 4*2
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