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最近開始喝薑黃跟一些高纖補充品
薑黃是真的……只適合出現在咖哩。但是為了健康，我忍。
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說
午安～
薑黃如果是粉狀的，可以去買膠囊來自己裝成膠囊配水吞。
另一個方式是泡飲品時加入跟著喝。
另一個方式是泡飲品時加入跟著喝。
美國很流行喝薑黃牛奶，不過我對薑黃過敏每吃必脹氣
聽說琉球酒豪傳說裡面有薑黃，但我沒吃過，只是在藥局看過。
我現在每天喝綠拿鐵，裡面加薑黃味道還可以耶。
tuanuu: 酒豪傳說不是酒，是營養補充品，但我不太清楚是喝酒之前還之後吃的。