花神父
6 months ago @Edit 6 months ago
吃過敏藥後淺眠跟長睡眠時長的問題改善了一點。
但...這次睡5小時就自然醒了,感覺上班到了晚上會很慘。

昨天特地去學游泳弄得很累說
latest #7
這次怎麼早起了OAO
舒適[瑄]愜意
6 months ago
最近有曬到早上的太陽嗎? 一定要11點前的那種
花神父
6 months ago
monstersir717: 最近都早醒,只是今天特別早
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花神父
6 months ago
kyounof300: 通常不會曬到,我小夜班通常要11點才能起床才有辦法撐到下班?
如果平常沒有運動,最近才開始運動,很容易這樣,身體會告訴你"起來!!!我需要補充大量的能量跟營養"
花神父
6 months ago
HydraK: 原來是這樣!?
我以為能累得睡久一點說,可惡,反而錯了
vera_1111: 這樣也好啦,讓身體開始習慣往好的改方向改變,身體也會回饋給你更好的狀況
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