簡章上寫了融合了泰拳 跆拳道 武術等動作
可以輕鬆燃燒600-800卡熱量
等等這聽起來一點都不輕鬆吧

希望這兩個月的有氧課我撐的下去

到三月我就正式運動滿一年了
其實也沒有像別人一樣很認真拍照紀錄體態
一個禮拜也才上兩天課 也不知道有沒有幫助啦
量體重也沒變瘦
但至少我心裡覺得有動就比以前心安

我希望就算年紀繼續長 我還是可以維持好看的樣子
不要被新陳代謝變慢打敗