剛得知太魯閣號的事件，有許多情緒交雜在一塊。提醒大家關心事件的同時，也請記得留心自己的心理狀態。
#心理師想跟你說 整理了幾個目前可以自我協助／照顧的要點，分享給大家參考：
請減少不必要、過度的資訊接觸。
透過技巧，主動放鬆身心。
提供我們所能提供的，但盡力而為。
為社會安定與自己內心的安定盡一份力。

詳細說明請見臉書原文

以下是可使用的免付費輔導專線資源
安心專線 1925
張老師專線 1980
生命線 1995