サーキット1周＋ラン30分（336Kcal、4.14Km）。読み物はガーディアンからLloyd Webber backs Tim Rice in row over ‘political’ change to musical 先週ロイド・ウェバーの『ヨセフと不思議なテクニカラー・ドリームコート』の歌詩が政治的配慮で書き換え上演されたことについて共作者ライスを支持。他、今後の活動などのインタビュー