不要總是要人不要想太多，不要總是要人想開一點。即使這些話的出發點是鼓勵或安慰並沒有惡意，但也許反而會成為壓力和負累。

不要問為什麼不能勇敢一點堅強一點。不要責怪他們不負責任一死了之把傷痛留給愛他的人，在真的走到這一步之前，他們往往已經為了所愛的人而忍耐著熬過了無數個生不如死的晝夜、克制了無數次自我解脫的念頭。


我從事的工作總告訴我們要視病如親要有同理心，但我有時會忍不住覺得，同理心其實是個讓人有些心虛的字眼。套句東京巴比倫中北都說過的話，「世界上沒有相同的痛苦」，再怎麼設身處地換位思考，沒有親身經歷過，怎敢妄言感同身受。

但是學得愈多見得愈多，就愈期勉自己，要尊重別人的痛苦。

如果你願意說，我會認真地聽。
如果你只是想要個安靜的陪伴，我會在這裡。