閱讀筆記/原子習慣
chp6
所見的稍微不同，就可以造成所為的巨大改變...每個習慣都是被提示觸發的...讓環境裡可以觸發好習慣的提示顯而易見...情境成了提示...在新的環境行程新的習慣比較容易，因為不用對抗舊提示...
盡量避免把一個習慣的情景與另一個習慣的情景混在一起