≼◉ื≽◟;益;◞≼◉ื≽ Aug 08, 2025 03:21PM 打卡D3(8/昨天有點事情沒有練今天腿日主攻膕繩肌腳有點軟,不知道明天會不會累到不行如果不會下次再加重量好了話說之前覺得槓鈴很重怎麼今天不會.....