打卡D2(8/6)
今天練背
背一直一直一直是弱項
今天還是感覺做不好
然後趁最後一點點時間加了坐姿收腿跟倒姿仰臥
沒有有氧，因為時間到了
覺得要給自己休息日
所以7號練完可以休息一天
反正我要運動打卡7天才可以去吃南洋甜室
在蝦皮看到一家馬來西亞甜點，也在彰化
好想吃喔，沒有店面 我想上上看體驗的教練課了 （還在看良辰吉時