サーキット2＋体幹＋ラン30分（281Kcal、3.91Km）。読み物はNYTimesからMeta to End Fact-Checking Program in Shift Ahead of Trump Term トランプにすり寄るかのように、2016年から続けてきた外部委託ファクトチェックのプログラムを終了すると発表。これは表現の自由の点で失敗だったとし、代わりにマスクがTwitterに導入したようなコミュニティノートを採用する。同時にモデレーションチームはカリフォルニアからテキサスに移動し、さらに共和党に最も近いカプランが上級ポリシーの責任者に就く。トランプが選挙に勝ったからというだけでなく、バイデン政権のCOVID-19関連の圧力にも反発していたという