哈斯 
#哈斯廚房 #便當
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20200616
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好市多烤雞大腿，一口氣剝肉去骨冰起來，就是好多天的蛋白質了。
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烤雞腿
烤甜椒杏鮑菇
水煮蝦仁
滷蛋 . #日常便當 #lunchbox #lunchboxideas #homecooking #dailyfood #foodpics #bento #bentobox #obento #obentobox #弁当 #家常料理 #便當日記 #便當手帳 #午餐 #飲食記錄 #自己煮 #家常菜
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20200616
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烤雞腿
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水煮蝦仁
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哈斯 
#哈斯廚房 #便當
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20200611
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炊飯真的是一道方便的料理，一鍋解決澱粉蛋白質和纖維（菇類）。
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味噌菇菇雞肉蛋炊飯
綠色花椰菜
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#日常便當 #lunchbox #lunchboxideas #homecooking #dailyfood #foodpics #bento #bentobox #obento #obentobox #弁当 #家常料理 #便當日記 #便當手帳 #午餐 #飲食記錄 #自己煮 #家常菜
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20200611
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哈斯 
#哈斯廚房 #便當
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20200610
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繼續消耗冷凍蝦仁。
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蝦仁炒蛋
烤甜椒杏鮑菇
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哈斯 
#哈斯廚房 #便當
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天氣好熱。
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豬排
水煮蝦仁
花椰菜
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哈斯 
#哈斯廚房 #便當
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最近打算把冷凍蝦仁消耗完。
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木須水蓮炒蝦仁
蝦仁烘蛋
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