阿德觀點

說

減重很快樂，減重其實非常有趣，最終的公斤數並不是目的，而要享受數字變少的過程。

9 responses to this plurk

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  May 29, 2009 - 08:54PM

  sar

  說

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  May 29, 2009 - 09:02PM

  阿德觀點

  says

  減重失敗並不是因為瘦不下來，而是無法持續，像現在我就是進入了停滯期，一定要找到快樂的減重方法，才能再堅持下去。

• 
  May 29, 2009 - 09:08PM

  阿德觀點

  says

  咱們一同努力吧！

• 
  May 29, 2009 - 09:10PM

  jesee

  說

  沒錯! 像我本來不曾慢跑.自從邊聽音樂邊跑步覺得蠻快樂的.不知不覺也持續跑了近7個多月了~體重也維持在標準範圍內!!

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  May 29, 2009 - 09:36PM

  阿德觀點

  says

  瘦身！最重要的是要改變生活態度，才不會復胖。

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  May 29, 2009 - 10:23PM

  圓滾滾的熊

  說

  說得好^^

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  May 29, 2009 - 11:40PM

  [黛咪]

  說

  ^^如果養成良好生活習慣自然可以避免復胖，一起加油囉^^

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  May 30, 2009 - 12:11AM

  amykuo

  說

  恩恩 對對對

• 
  Jul 12, 2009 - 11:37PM

  yuzu

  說

  加油加油!