27 responses to this plurk (Jump to bottom)

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  KANA#3145 說 May 14, 2009 05:36AM

  我也覺得全麥比較好吃...早餐都吃全麥吐司
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  Cyber Runner 說 May 14, 2009 05:42AM

  看起一整個建康阿
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  SunnyPie 阿餅 說 May 14, 2009 06:18AM

  moconab: 沒也，因為我問文師傅，他說他也不知道，那天的麵包是大炳烤的 XD 但我想就用一般的全麥烤法下去烤，爐溫稍微注意一下，不要烤焦就好。
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  SunnyPie 阿餅 說 May 14, 2009 06:19AM

  moconab: 洋蔥絲上回文師傅給我的是還有一些...不過我不打算下...捨不得...要留下來做洋蔥吐司啦
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  SunnyPie 阿餅 說 May 14, 2009 06:26AM

  既然要減重，配方當然大刀闊斧的改了，這就是自己動手做麵包的好處呀。糖被我減了一半，奶油也減了一半，其實蜂蜜也該減的，用水代替才對，一時心軟...下回再改！
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  凱特.K露利 說 May 14, 2009 06:49AM

  www.plurk.com/sunnypie 文師傅的黃金全麥看起來一整個好吃 低糖版的味道一定也讚^^b
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  SunnyPie 阿餅 說 May 14, 2009 06:51AM

  loveiskate: 呵呵，麵糰打好時我聞了一下，很香！有麥香，還有我用的百花蜜香
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  凱特.K露利 說 May 14, 2009 06:52AM

  www.plurk.com/sunnypie 百花蜜!!!這個讚啦^^b
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  SunnyPie 阿餅 說 May 14, 2009 06:53AM

  中場休息吃了２顆蓮霧...好像吃太多了？還好，今天的蓮霧不太甜（自我安慰一下）
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  SunnyPie 阿餅 說 May 14, 2009 09:33AM

  ccps0104: 哈哈，計畫永遠趕不上變化，剛才臨時決定外出，還沒基發完的麵糰又被我丟冰箱...現在生死未上呢
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  SunnyPie 阿餅 說 May 14, 2009 09:33AM

  減重的人去什麼好事多啊？整間都是香噴噴的食物氣味，真是折磨人。
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  SunnyPie 阿餅 說 May 14, 2009 09:34AM

  在好事多吃了一小塊試吃的加拿大培根
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  SunnyPie 阿餅 說 May 14, 2009 12:01PM

  ccps0104: 我只好自我安慰那塊培根是直接切片冷食，沒有再經油煎。。。
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  SunnyPie 阿餅 說 May 14, 2009 12:02PM

  晚餐：水煮高麗菜胡蘿蔔瘦肉湯（瘦肉只吃了幾小塊，其實晚餐應該跳掉蛋白質的，下午不是在好事多吃了培根了嗎？）
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  SunnyPie 阿餅 說 May 14, 2009 12:03PM

  剛剛吃了片全麥餅乾當澱粉。。。就是一定要吃光所有配額才甘願啦
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  SunnyPie 阿餅 說 May 14, 2009 12:05PM

  好，今天的配額只剩水果一份了。。。
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  SunnyPie 阿餅 說 May 14, 2009 01:10PM

  好佳在剛才把黃金全麥吐司麵糰從冰箱拿出來，翻麵，現在讓它鬆弛休憩中。到目前為止，發得很不錯，麵糰乾爽舒適不粘手...我快出運了嗎？
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  SunnyPie 阿餅 說 May 14, 2009 01:25PM

  ccps0104: 是喔，我以為是以一天總額來計。所以是說下午偷吃的歸偷吃的，晚餐時該吃的蛋白質還是要吃？
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  SunnyPie 阿餅 說 May 14, 2009 02:23PM

  原來如此，了解了！