亞培14天連續血糖監控儀體驗，剛好申請到一個免費試用品就挑抽血檢查前用看看，週五就可以看報告對答案了。運動路跑了半年血糖表現好很多，最近開始備戰明年馬拉松，每週跑42K+

飲食都沒在控制了buffet,手搖飲零食餅乾冰淇淋都隨意吃，14天的血糖目標範圍分佈98%比建議值>70%好很多