サーキット2＋体幹＋ラン30分（255Kcal、3.72Km）。読み物はTheAtlanticからAI Is an Insult Now 囃されすぎのAIとかGPTとかは食傷気味でもはや「AIのような」は侮蔑的な意味にすら帯びてきているが、それでもAIに仕事を奪われる可能性はハリウッドの脚本家ストライキのようなレベルにもなっており、最後に笑うのはAIだということだって