サーキット2＋体幹＋ラン30分（256Kcal、3.69Km）。読み物はNYTimesからSoft Pants: The Post-Pandemic Benefit That’s Here to Stay ほぼ3年にわたるCOVID-19下での在宅ワークで楽な服装で過ごすことに慣れてしまい、もはや「ハード」なズボンなどはけないということで、ヒューゴボスのような大手アパレルも活動しやすいスーツなどを揃え始め、お互いに求めることが変わりつつある