サーキット2＋体幹＋ラン30分（229Kcal、3.55Km）。読み物はNewYorkerから“Theater of the Mind” Invites Audiences to Revisit—and Rethink—Their Past デヴィッド・バーンの新作「心の劇場」は没入型芸術の手法を取り入れて、アイデンティティの脆さ、現在の自分は過去の経験と達成の総和ではないといった精神療法的な領域を突きつけようとする