サーキット3＋体幹＋ラン30分（246Kcal、3.70Km）。読み物はTheAtlanticからWhy Everything in Tech Seems to Be Collapsing at Once この1～2ヶ月の間にTwitterやGAFAなどほとんどのIT系企業が1割以上もの人員削減をしたり大幅に株価を下げたりしているのは、利息が急上昇して投資が引き上げられたという面もあるが、これらの企業が「中年の危機」を迎えていると考えることもできる。興味深く重要な初期のデジタル化の課題はほぼ解決し広告や人々のつながりといった青年期は過ぎたのだと。しかしこれらの企業は新しいことに挑戦し始めており、あとで振り返れば2022年はこの転換期だったということになるかもしれない