サーキット3＋体幹＋ラン30分（260Kcal、3.73Km）。読み物はガーディアンからState funeral for Shinzo Abe held in Tokyo amid controversy 国葬について内容の簡潔な紹介と賛否両論あり旧統一教会との関係や法的根拠の欠如などが原因になっていることをやや詳しく解説。締めくくりは献花に来た高齢者の声