サーキット3＋ラン30分（229Kcal、3.65Km）。読み物はTheAtlanticからThe Gamble of Nancy Pelosi’s Visit to Taiwan 中国は経済発展に注力してきた以前と違い「偉大さ」を示したいと考えるようになってきており、ペロシ議長の台湾訪問は米が東アジアに関与している限りそれが難しいと示したこと、また台湾の人びとの歓迎姿勢から危機感を強め、激しく反発している