サーキット1周＋ラン30分（361Kcal、4.69Km）。ようやく今年初。読み物はガーディアンからThe Observer view on the assassination of Qassem Suleimani どんな理由があるにせよトランプの暴挙は到底許容されない。さらにCarlos Ghosn: an arrest, an escape, and questions about justice in Japan 先ほど記者会見があったらしいが、この記事もゴーン悪者というよりは、その主張を踏まえ、日本の司法制度について第三者の意見など